田径运动简介

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田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。

　　田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。

　　田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。

　　田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。

　　正式国际田径比赛的项目如下：

一、             竞走（径赛）：

场地赛 5公里、 10公里；

　　公路赛 20公里、 50公里；　　

　　二、跑（径赛）：

　　男子　　　　　　　　　　　　　　 女子

　　短距离跑　 100米　 200米　 400米　　　　　　100米　 200米　400米

　　中距离跑　 800米　 1500米　3000米　　　　　 800米　 1500米

　　长距离跑　 5000米　10000米　　　　　　　　　5000米　10000米

　　跨栏跑　　 110米栏（栏高1.067米）　　　　　 100米栏（栏高0.84米）

　　400米栏（栏高0.94米）　　　　　　400米栏（栏高0.762米）

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