十步拳动作要求及易犯错误

[导读] 1、退步劈掌要求：左侧前方，右手劈掌，右脚后退成弓步。易犯错误：退步劈掌的方向，劈掌易做成穿掌。 2、弓步穿掌要求：送肩易犯错误：易收肩 3、直立分掌要求：动作舒展。易犯错误：两臂弯曲。 4、虚步亮掌要求：勾手向后，亮掌在头顶，虚步下蹲。易犯错误：手掌未架于头顶，虚步未收腹。 5、提膝劈掌要求：提膝过膝，双手向内劈掌。易犯错误：双手想前穿掌。 6、并步对拳要求：向前走三步，拳面相对，拳心向下。易犯错误：走步错误，拳心朝上。 7[1] [2] [3] 下一页